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Image de Brooke Lark

đŸ«Bowlcake chocolat banane Healthy🍌

  • Photo du rĂ©dacteur: Audrey Fit Healthy
    Audrey Fit Healthy
  • 4 juin 2020
  • 1 min de lecture

DerniĂšre mise Ă  jour : 22 sept. 2023



Ingrédients pour un bol:


*1 banane

*40 gr de flocons d’avoine

*3 CàS de lait d’amande (ou lait de vache)

*20 gr de pépites de chocolat

*1 CĂ C de levure chimique

*1 Ɠuf



Écrasez la banane

et mĂ©langez avec les flocons d’avoine, le lait et l’Ɠuf,


ajoutez la levure et mélangez à nouveau.


Ajoutez les pépites de chocolat et bien mélangez.


Versez le mélange dans un bol et faire cuire pendant 2 minutes au micro ondes.


« Démoulez » le bowlcake sur une assiette et déposez quelques fruits dessus.

Dégustez bien chaud!

コメント

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© Audrey-fithealthy
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