Ingrédients pour un bol:
*1 banane
*40 gr de flocons d’avoine
*3 CàS de lait d’amande (ou lait de vache)
*20 gr de pépites de chocolat
*1 CàC de levure chimique
*1 œuf
Écrasez la banane
et mélangez avec les flocons d’avoine, le lait et l’œuf,
ajoutez la levure et mélangez à nouveau.
Ajoutez les pépites de chocolat et bien mélangez.
Versez le mélange dans un bol et faire cuire pendant 2 minutes au micro ondes.
« Démoulez » le bowlcake sur une assiette et déposez quelques fruits dessus.
Dégustez bien chaud!