Saumon Grillé à l’Unilatérale: La Maîtrise du Feu
- 25 juin
- 1 min de lecture

Le saumon à l’unilatérale, c’est l’assurance d’un contraste parfait : une peau ultra-croustillante et une chair qui reste incroyablement fondante et nacrée.
Le secret ? On laisse la chaleur monter doucement à travers le poisson
sans jamais le bousculer.
Une recette d'une simplicité désarmante pour un résultat digne des plus grands chefs.
Ingrédients (pour 6 personnes)
*6 beaux pavés de saumon avec la peau (environ 150 g chacun)
*12 cuillères à soupe d’huile d’olive
*2 cuillères à soupe de sauce soja
*Poivre du moulin
Étapes de préparation
L'infusion des saveurs :
Dans un plat creux, mélangez l’huile d’olive et la sauce soja.
Déposez vos pavés de saumon et, à l'aide d'une pince de cuisine, retournez-les bien pour qu'ils soient parfaitement enrobés.
Laissez mariner au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures.
La chauffe :
Préparez un barbecue avec une chaleur constante.
Assurez-vous que la grille est bien propre.
La cuisson unique :
Posez les pavés sur la grille du côté peau uniquement.
Ne les retournez surtout pas !
Laissez la chaleur traverser doucement le poisson de bas en haut pendant 10 à 12 minutes. Vous verrez la chair changer de couleur progressivement vers le haut.
Le service :
Utilisez une spatule pour soulever délicatement les pavés par la peau croustillante
sans les briser.
Donnez un tour de moulin à poivre juste avant de servir.
Le Conseil d'Audrey
La réussite de ce plat repose sur la qualité de votre saumon.
Pour une expérience complète, servez ces pavés avec ma sauce vierge : l'acidité des tomates et du citron viendra parfaitement équilibrer le gras du saumon.
C'est le mariage d'été par excellence !



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